做好三步驟，讓你遠離「橫紋肌溶解」的威脅

「家中有『媽寶』，跑跳就橫紋肌溶解」的新聞真是讓人哭笑不得，平時太寶貝家中的「小祖宗們」，出門有車子接送，太冷有暖氣，太熱有冷氣，養尊處優慣了，又缺乏運動，結果，稍微蹲一蹲、跳一跳就不行了，得了輕微的「橫紋肌溶解症」。最近，謝淑薇還替國爭光得了溫網女子雙打冠軍，證明，漸進式的體能訓練對小孩的健康是有幫助的。

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今年夏天酷暑難擋，運動請注意，以避免「橫紋肌溶解症」上身。